BEACH E NORDIC WALKING
Il Nordic Walking, nato in Finlandia, oggi conta milioni gli appassionati.
Consiste nel camminare (ma anche nel correre, saltellare e fare esercizi) con dei bastoni ergonomici, creati appositamente.
E' divertente, rilassante ed economico; un modo naturale, facile ed efficace per migliorare il fisico, tonificare la muscolatura indipendentemente dall'età, dal sesso o dalla preparazione fisica.
Consiste nel camminare (ma anche nel correre, saltellare e fare esercizi) con dei bastoni ergonomici, creati appositamente.
E' divertente, rilassante ed economico; un modo naturale, facile ed efficace per migliorare il fisico, tonificare la muscolatura indipendentemente dall'età, dal sesso o dalla preparazione fisica.